8 проблем со здоровьем, которые начинаются зимой »    

  Вместе с зимой приходят праздники, шарфы, варежки и… проблемы со здоровьем. Помимо гриппа и простуды организм может столкнуться с еще более опасными состояниями. Недостаток солнца и тепла приводит к негативным последствиям, вызывая развитие астмы, экземы и других серьезных заболеваний. Узнайте, какой вред холод наносит организму и как не допустить возникновения заболеваний, в нашем материале.Зима вступила в свои права, дыша морозом. Холодная погода может нанести вред вашему здоровью. Врачи советуют поддерживать температуру воздуха в доме не ниже 18 градусов тепла и как можно больше двигаться. Таким образом тело будет постоянно разогрето. Кроме того, следует употреблять более острую пищу и напитки.Зимняя простуда поражает все части тела, включая самые интимные. Холод имеет серьезные последствия, включая сердечный приступ и образование тромбов.Вот основные угрозы здоровью, связанные с холодной погодой.1. ТромбозРезкие перепады температуры могут привести к термическому стрессу, при котором организм начинает активно работать над поддержанием стабильной температуры. Последние исследования французских врачей показали, что зимой многие страдают от тромбозов. Считается, что инфекции дыхательных путей, которые возникают гораздо чаще в холодную погоду, чем в жаркую, повышают склонность к образованию тромбов. Эксперты говорят, что холодная погода сужает кровеносные сосуды, что может привести к образованию тромбов.2. Сердечные приступыВ холодных условиях люди больше подвержены риску сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые из Лундского университета в Швеции. Они подсчитали, что среднее количество сердечных приступов в день заметно увеличивается с наступлением холодов.Считается, что риск сердечного приступа увеличивается в холодную погоду, поскольку организм реагирует на низкие температуры ограничением функционирования поверхностных кровеносных сосудов. В результате кровь начинает быстрее циркулировать по артериям. При этом тело начинает дрожать от холода, а сердцебиение ускоряется, чтобы сохранить тепло. Это создает дополнительную нагрузку на сердце.3. ЭкземаРезкие перепады температур из-за систем отопления часто приводят к вспышкам экземы. Холодный ветер и жара от радиаторов очень сушит кожу. Теплая шерстяная одежда также раздражает кожу и усугубляет симптомы заболевания. Дерматологи советуют носить мягкую хлопчатобумажную одежду, плотно прилегающую к телу, и постоянно увлажнять кожу.4. Сухость влагалищаВ зимние месяцы женщины чаще испытывают сухость влагалища. Холодный воздух вытягивает больше влаги из тела, вызывая обезвоживание и растрескивание кожи. Мы проводим много времени в искусственно отапливаемых помещениях, где воздух содержит очень мало влаги. Таким образом, сухость поражает все тело, включая самые интимные места.5. ГриппВ холодное время года простуды и грипп практически неизбежны. Общий уровень иммунитета несколько снижается из-за недостатка солнечного света и мы проводим больше времени в помещении.В закрытых помещениях вирусы распространяются быстрее. Лучший способ защитить себя – сделать прививку от гриппа. Кроме того, вы должны есть здоровую пищу, чтобы сохранить свое тело здоровым.6. Увеличение весаБольшинство людей замечают, что зимой набирают лишние килограммы. Мы едим больше еды и продуктов, богатых углеводами, чтобы согреться. Кроме того, в холодное время года многие отказываются заниматься спортом на свежем воздухе. Недавнее исследование также показало, что клетки организма накапливают больше жира, если человек долгое время не находится на свежем воздухе под солнечными лучами. Когда волны солнечного света проникают через кожу, они также достигают жировых клеток. Капли липидов уменьшаются в размерах и высвобождаются из клеток. Таким образом, в нашем организме накапливается лишний жир еще и потому, что зимой редко появляется солнце.7. Зимняя депрессияДни становятся короче, в результате чего многие люди страдают от сезонного аффективного расстройства. У них развивается постоянное чувство безнадежности, никчемности и апатии. Точная причина расстройства до конца не выяснена. Эксперты часто связывают это с уменьшением количества солнечного света в короткие зимние дни.Недостаток солнечного света может привести к отключению гипоталамуса — части мозга, ответственной за выработку гормонов, включая мелатонин и серотонин. А именно, они влияют на настроение, аппетит и сон.8. АстмаИ дети, и взрослые, страдающие астмой, испытывают обострение приступов зимой. Это происходит потому, что холодный сухой воздух раздражает дыхательные пути и вызывает мышечные спазмы. Простуда, грипп и другие инфекции могут спровоцировать приступы астмы.Воспаление дыхательных путей приводит к кашлю, хрипу и проблемам с дыханием. Зимой астматикам необходимо быть особенно бдительными и всегда иметь при себе ингалятор. Врачи также советуют прикрывать нос и рот платком, чтобы воздух немного согревался при вдохе.В период пандемии коронавируса в медицинском сообществе остро встала проблема диагностики онкологических больных. Специалисты выделили 10 признаков смертельной болезни, если вы их заметили, следует срочно обратиться к врачу.Читайте также – Исцелитесь сами, или Как победить болезни, которые мы сами себе создали Вы знали, что у нас есть Telegram? Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фотографий и интересных историй! !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’, ‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’); fbq(‘init’, ‘2166221583599312’); fbq(‘track’, ‘PageView’); window.fbAsyncInit = function() { FB.init({ appId : ‘1874543442855321’, xfbml : true, version : ‘v3.2’ }); FB.AppEvents.logPageView(); }; (function(d, s, id){ var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));  

Перейти к эмитенту новости