Ваш баланс:0
Сейчас онлайн:
Eva Virgin
Чио Чио Сан
Федька
Хальга
Ольга
Анечка
Ljuba Nubiles
      Нет избранных

  Эндокринолог Павлова назвала самый полезный способ приготовления кофе  


145

 

Кофе можно приготовить с помощью турки, капсул или кофемолки, но лучший вариант – приготовить напиток с помощью фильтра. О том, почему этот метод полезнее для здоровья, рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Эндокринолог назвал самый полезный способ приготовления кофе
© Унсплаш

«Причина, вероятно, в том, что фильтр помогает удалять из кофе вещества, которые могут привести к повышению уровня холестерина в крови», — объяснила Павлова.

Если сравнить содержание таких веществ в нефильтрованном кофе, то их в 30 раз больше, чем в напитке, приготовленном с фильтром.

Врач заметил, что когда варишь кофе через фильтр, также снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на это, когда вы пьете напиток, все же придется соблюдать некоторые правила.

Во-первых, кофе необходимо пить минимум через час после еды: таким образом его ценность не снизится. Во-вторых, в кофе лучше не добавлять сахар, молоко и сиропы.

Для тех, кто не является любителем кофе, есть еще несколько способов взбодриться. Например, усталость часто вызывает обезвоживание, а чтобы стать более энергичным, можно выпить стакан воды.

 

Прямая ссылка


Понравилось? Не забудьте расшарить!

145

0 Комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля