Ешьте как звезда подиума: Вас интересуют секретные кулинарные хитрости моделей за кулисами во время недель моды?

90

#Высокие и стройные модели, которые в верхняя форма. На первый взгляд можно подумать, что основной компонент их рациона — воздух. Внешность обманчива! Эти красавицы весь день на ногах, у них довольно сложная жизнь, и им предстоит пережить модные показы в наилучшей форме. Поэтому основой энергии является обильный завтрак и легкие закуски в течение дня. Что они не могут пропустить в течение дня?

Смузи как начало дня

Если вы хотите питаться как звезда недели моды, ваш день должен начинаться со стакана зеленого смузи. Модели больше всего любят смесь листовых овощей с высоким содержанием хлорофилла, таких как шпинат, сельдерей, петрушка или капуста.

Не будьте предвзятыми – если вы попробуете эту витаминную бомбу, например, с яблоком, бананом, огурцом, лимоном или имбирем, она сразу станет вкусной. Помните, что эти насыщенные напитки богаты клетчаткой, витаминами и минералами, в которых организм (и ваша кожа) абсолютно нуждается. Кроме того, достаточная порция будет держать вас сытым до следующего перекуса.

Водоросли не только в составе суши

В нашем регионе мы потребляем их в основном в виде суши. Это сокровище из морских глубин является богатым источником минералов, за которые ваше тело будет вам благодарно. Если вы не любите суши, вы можете добавить их, например, в салат или просто обжарить вместо картофеля фри.

Авокадо как основа здоровой кожи

Независимо от того, решите ли вы употреблять авокадо в любом виде (даже в вышеупомянутых суши или в виде гуакамоле на тосте), вы дополните свой организм особенно витамином Е. Кроме того, в авокадо вы обнаружите низкое содержание углеводов. , что тоже полезно.

Авокадо даже оказывает большое влияние на кожу. Защищает от УФ-излучения и оказывает противовоспалительное действие. Таким образом, регулярное употребление способствует предотвращению высыпаний. Модель Карли Клосс даже сбрызгивает кусочки авокадо оливковым маслом, что увеличивает его энергетическую ценность и дольше сохраняет чувство сытости.

Кокосовая вода

Это настоящий напиток красоты. Он содержит широкий спектр витаминов и минералов, включая калий, натрий, магний, фосфор и кальций. Также из него можно получить микроэлементы, аминокислоты, ферменты и антиоксиданты, необходимые (и не только) для здоровой и красивой кожи.

Хочешь омлет?

Правильный завтрак также важен для моделей во время недели моды. Для них это, как правило, единственный шанс в течение всего дня спокойно насладиться едой.

Найдите еще несколько минут утром и приготовьте отличный яичный омлет. Помимо того, что вы дольше чувствуете себя сытым, он также обеспечивает организм достаточным количеством белка. Если вы дополните его овощами, или кусочком цельнозернового хлеба, вы останетесь сытыми до обеда, и вам не нужно будет есть сверх лимита.

Перекус как первая помощь

Как только вам все еще хочется есть или сладкого, потянитесь к орехам (прямо как девочки-кошки). Мы оставим предпочтения на ваше усмотрение, но особенно популярны миндаль, фисташки, бразильские орехи и грецкие орехи.

Семена чиа или семена конопли также занимают свое место в списке фаворитов, потому что они содержат важные минералы и белки. Среди прочего, они помогают сбалансировать уровень сахара в крови и контролировать чувство голода. Дайте им шанс, например, в виде чиа-пудинга, дополненного фруктами. Вы точно не пожалеете!

Матча взрыв

Вы думали, что для того, чтобы модели справились со своим напряженным графиком, они должны вливать в себя гектолитры кофе и энергетических напитков? Не дайте себя обмануть! Большинство моделей терпеть не может знаменитый японский порошковый чай маття. В дополнение к пользе для здоровья (и, конечно же, красоты), он также предлагает дополнительный бонус – повышает метаболизм и сжигание.

Подпишитесь на нас и в Instagram

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Закрыть
برايز سكس مترجم letucetube.com سكس بنت مصريةافلام برون gottorco.com سكس مصرى بصوت واضحnew hot bf tubanator.mobi www xxx odia videopinflix.com eporner.name x six video3x hindi picture ztube.mobi 3x video sexysex tube aloha sexxxymovs.com indian xvideos hdm and m hentai cartoon-porn-comics.com hantai magavijayashanthi hot pornswille.com dungarpur banswarahotsouthindiansex.com xxxvideo.name medical voyeurdeepika padukone tits alexporn.mobi desimaidsexdesi papa .com erovoyeurism.com sexy video editorfilf.pw pornfactory.info www.porzo.comhandjobsex nimila.net hd bpgodrej loud wetwap.info savithabhabhisonam kapoor sex videos orangeporntube.net xxx hindu video