Месячные боли ограничивают вас? Эти продукты дают вам…

100

сегодня 10:31

Вы каждый месяц сворачиваетесь калачиком на диване, держа в руках грелку, и у вас болит рот? Менструальные боли – неприятная часть жизни женщины. Хорошей новостью является то, что определенные продукты могут помочь облегчить их.

Менструальные спазмы (так называемая дисменорея) у них может быть много причин, но основной причиной является воспаление. Последнее может усугубить судороги за счет увеличения простагландинов, воспалительных гормонов, которые усиливают сокращения матки и уменьшают приток крови к матке. Определенные продукты могут помочь при менструальной боли, уменьшая воспаление и мышечные сокращения, связанные с спазмами. Среди них есть любимое лакомство!

Грецкие орехи


Грецкие орехи помогут при запорах и вздутии живота, которые усиливают спазмы.

Грецкие орехи помогут при запорах и вздутии живота, которые усиливают спазмы.

Источник: Шаттерсток

Употребление в пищу грецких орехов полезно для дополнения омега-3 жирных кислот, которые контролируют воспаление и могут уменьшить интенсивность менструальной боли. Орехи также являются хорошим источником клетчатки, которая способствует опорожнению кишечника. Таким образом, они помогут при запорах и вздутии живота, которые усиливают спазмы.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Закрыть
برايز سكس مترجم letucetube.com سكس بنت مصريةافلام برون gottorco.com سكس مصرى بصوت واضحnew hot bf tubanator.mobi www xxx odia videopinflix.com eporner.name x six video3x hindi picture ztube.mobi 3x video sexysex tube aloha sexxxymovs.com indian xvideos hdm and m hentai cartoon-porn-comics.com hantai magavijayashanthi hot pornswille.com dungarpur banswarahotsouthindiansex.com xxxvideo.name medical voyeurdeepika padukone tits alexporn.mobi desimaidsexdesi papa .com erovoyeurism.com sexy video editorfilf.pw pornfactory.info www.porzo.comhandjobsex nimila.net hd bpgodrej loud wetwap.info savithabhabhisonam kapoor sex videos orangeporntube.net xxx hindu video