Люди, которые сидят по 10 и более часов в день, подвергаются риску ранней смерти. Об этом рассказали врачи городской больницы №5 в Уфе.
Даже спорт и физическая активность не способны нейтрализовать такие риски.
«Согласно исследованию, длительные периоды времени, проведенные сидя, лежа или лежа в течение дня, увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти даже среди тех, кто пытается компенсировать этот ущерб умеренной или энергичной физической активностью», — эксперты. отмеченный.
Риск особенно возрастает, если вы сидите по 10-11 и более часов в день. Медики призвали сократить время пребывания в сидячем положении, чтобы минимизировать риски для здоровья даже тех, кто ведет активный образ жизни, сообщает UfaTime.ru.
16 ноября выяснилось, сколько часов в день можно сидеть, чтобы не повредить сердце. Сидение по 10,5 часов в день значительно увеличивает риск сердечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Source link
Автор публикации
0 Comments