Потеря сексуального влечения у мужчин: Как побороть низкое либидо?

120

Сексуальное желание обычно называют либидо. Хотя численного измерения либидо не существует, всем ясно, что если о ком-то говорят, что у него низкое либидо, это указывает на снижение интереса или желания к сексу. Снижение сексуального влечения может коснуться мужчин в любом возрасте, но чаще всего это происходит около пятидесяти.

С возрастом половое влечение может уменьшаться, это естественное состояние. Однако зачастую это связано не только с самим старением, но и с изменениями в состоянии здоровья человека и, возможно, с внешними обстоятельствами.

Всемогущий тестостерон

Тестостерон в первую очередь связан с мужским сексуальным желанием. Этот гормон вырабатывается в основном в яичках и влияет, среди прочего, на развитие мужских половых органов, рост волос на теле, развитие мышц, огрубление голоса в период полового созревания, выработку спермы и выработку красной крови. клетки.

Наивысших показателей тестостерона за свою жизнь мужчина достигает в подростковом возрасте, после чего они начинают медленно снижаться. В возрасте от 30 до 40 лет это снижение составляет примерно 1% в год. Однако даже после сорока мужское либидо может быть заметно низким, а вместе с тем увеличивается и время, необходимое для достижения эрекции.

Приливы также являются симптомом

Низкий уровень тестостерона влияет не только на половое влечение и работоспособность, но и на здоровье. Помимо потери желания заниматься любовью и трудностей с достижением или поддержанием эрекции, мужчины с низким уровнем тестостерона могут также испытывать приливы, подавленное настроение, раздражительность и снижение концентрации внимания. Они также теряют мышечную массу и набирают вес. Что это немного напоминает вам женскую менопаузу? Что ж, ты не ошибаешься.


Вас может заинтересовать: Когда мужчины теряют интерес к сексу: что делать, чтобы все снова заработало в постели?


Обратите внимание на образ жизни!

Однако следует отметить, что снижение уровня тестостерона — не единственная причина снижения либидо у пожилых мужчин. Низкое половое влечение также может быть вызвано проблемами в отношениях, на работе, пережитым стрессом, тревогой, депрессией или низкой самооценкой. Потеря либидо также вызвана курением, отсутствием физических упражнений, несбалансированной диетой, недостатком сна или злоупотреблением алкоголем и рекреационными наркотиками.

Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, снижение функции щитовидной железы или диабет, также влияют на половое влечение. Некоторые лекарства, которые вы принимаете для улучшения своего здоровья, также могут негативно повлиять на ваше либидо.

Как снова найти любовь?

Есть мужчины, которые не теряют полового влечения даже в пожилом возрасте. Что они делают по-другому? Они ведут здоровый образ жизни, избавляются от стрессов и обладают здоровой уверенностью в себе. А может быть, они просто идентифицируют себя со старением и пытаются наслаждаться сексом и близостью в любой форме. Конечно, есть несколько способов увеличить ваше сексуальное желание и улучшить вашу сексуальную жизнь. Прежде чем вы решите принимать лекарства у специалиста, попробуйте поспорить:

  • потребление продуктов и блюд-афродизиаков (устрицы, какао, арбуз, авокадо…)
  • строить близость с партнером, переживать моменты вместе,
  • ежедневные физические упражнения (быстрая ходьба, бег, йога…)
  • достаточный отдых (качественный сон, релаксация)
  • медитация, снятие стресса и тревоги,
  • сбалансированная диета.

Изменение образа жизни может помочь сбалансировать уровень гормонов, обрести здоровое половое влечение и в то же время повысить уровень энергии. Тем не менее, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к врачу.

Дамы, будьте осторожны! Вернется ли сексуальное желание вашего партнера, также будет зависеть от вас. Окажите ему достаточную поддержку и понимание, и, прежде всего, не давите на него. Учтите, что мужчина – это не машина, которая должна быть постоянно готова к сексу. Иногда достаточно усталости или перегрузки, и идеальная гармония нарушается. Так что забудьте намеки и выговоры и дайте понять партнеру, что вы вместе решите эту проблему.


Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Закрыть
برايز سكس مترجم letucetube.com سكس بنت مصريةافلام برون gottorco.com سكس مصرى بصوت واضحnew hot bf tubanator.mobi www xxx odia videopinflix.com eporner.name x six video3x hindi picture ztube.mobi 3x video sexysex tube aloha sexxxymovs.com indian xvideos hdm and m hentai cartoon-porn-comics.com hantai magavijayashanthi hot pornswille.com dungarpur banswarahotsouthindiansex.com xxxvideo.name medical voyeurdeepika padukone tits alexporn.mobi desimaidsexdesi papa .com erovoyeurism.com sexy video editorfilf.pw pornfactory.info www.porzo.comhandjobsex nimila.net hd bpgodrej loud wetwap.info savithabhabhisonam kapoor sex videos orangeporntube.net xxx hindu video