Ваш баланс:0
Сейчас онлайн:
Dimon_82
Елизавета
Федька
Анечка
Чио Чио Сан
ТУРБЮРО
Наташка
Eva Virgin
      Нет избранных

  Специалист по профилактике Ванесса Принс посоветовала работать стоя  


141

 

Профилактолог и наставник по здоровью Ванесса Принс посоветовала офисным работникам работать стоя, пишет Газета.Ру.

Она считает, что именно в сидячем положении сердечно-сосудистая система испытывает наибольшую нагрузку.

«В положении сидя пережимаются артерии и сосуды, нарушается кровоток. Это может вызвать застой лимфы и, как следствие, отеки ног даже у здорового человека. Сидеть опаснее для сердца, чем дольше спать .. или лежа в постели, это более вредно для кровеносных сосудов, чем движение», — сказал эксперт.

Специалист также считает, что в сидячем положении увеличивается риск увеличения индекса массы тела, а также существенно возрастает уровень холестерина и гликированного гемоглобина в крови. Если вы не можете избежать сидячей работы, Ванесса Принс советует чаще менять положение тела и вставать каждые полчаса хотя бы на несколько минут. Лучше всего постоянно чередовать работу в положении стоя и сидя.

 

Перейти к эмитенту новости


Понравилось? Не забудьте расшарить!

141

13 Комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля