У вас чешутся глаза? Попробуйте правило 20:20, оно вам быстро поможет

50

Не менее пяти часов в день Согласно данным Vision Impact Institute, большинство американцев проводят время перед экраном телефона, ноутбука, компьютера или телевизора. Для подростков это не менее трех часов. Скорее всего, эти цифры относятся и к европеецам. Однако глаза никогда не были запрограммированы на такую ​​огромную нагрузку.

уже каждый день два часа перед экраном увеличивают вероятность развития современного заболевания до 90%. Если вы страдаете головокружение, мигрени, у вас болят плечи, вы плохо себя чувствуете на работе и раздражительны дома, это также может быть вашим случаем.

Компьютерные глаза

Синдром компьютерного зрения – CVS для краткости, синдром компьютерного зрения, ежегодно поражает более 10 миллионов человек во всем мире. Без вмешательства болезнь может пройти нормальный выход до 20 процентов.

Глядя на экран, глаза напрягаются фокус на очень коротком расстоянии В долгосрочной перспективе. Если вы регулярно не отрываете взгляд от экрана, чтобы сосредоточиться на удаленных целях, вы не делаете хотя бы короткие перерывы, глаза устают. Усталость глаз — первое предупреждение о синдроме компьютерного зрения, или, как его часто называют, «компьютерных глазах».», — объясняет фармацевт, фармацевт Анна Яушова. Экраны, а также светодиодные люминесцентные лампы или солнце являются источником синий свет Он имеет короткую длину волны и несет в пределах светового спектра наибольшее количество энергии. Поэтому может сильно напрягать глаза.

У вас синдром компьютерного глаза? Это симптомы…

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Закрыть