У вас есть проблемы с неловкими или деликатными разговорами? Благодаря этим советам сложные предметы не станут для вас проблемой!

60

Как удается говорить о сложных вещах, таких как секс, деньги или другие темы? Трудные разговоры легко отложить, но их избегание только усложняет ситуацию. Они часто о чем-то, что могло бы облегчить или улучшить жизнь, но тот факт, что обмен может быть неловким или трудным для одной или обеих сторон, создает большой барьер.

Вы не одиноки

Запомните несколько основных правил, которые могут упростить задачу. Дело не только в вас — другой человек тоже может нервничать, чувствовать себя неуверенно, защищаться, бояться или быть несчастным. Выберите подходящий момент. Если это кто-то, кого вы знаете, подумайте об их стиле общения. Всегда лучше иметь трудный разговор лично, чем виртуально.

Если вы используете текст, чтобы начать разговор или объяснить что-то позже, будьте очень осторожны с формулировками предложений — постарайтесь быть максимально беспристрастным. Прежде чем нажать кнопку «Отправить», прочитайте письмо и представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы получили его.

Воздержитесь от обиды и гнева

Во время самого интервью убедитесь, что вы в правильном настроении, и будьте готовы столкнуться с критикой или неожиданными темами. Если другой человек привносит в разговор неожиданные факторы, остановите разговор на мгновение. Наконец, всегда добавляйте вопрос о том, что будет дальше. Каким бы неудовлетворительным это ни было, не поддавайтесь искушению поднять токсичные темы или проблемы из прошлого.

Не говорите человеку такие вещи, как «Я больше никогда не хочу тебя видеть», «Я больше никогда не буду говорить с тобой об этом» и так далее. Обращение к человеку с оскорблениями гарантированно сделает и без того непростую ситуацию еще более токсичной. В целом, чем сложнее разговор, тем больше вам нужно практиковаться в его ходе.

Приводим несколько жизненных ситуаций, в которых каждый из нас оказывался (или окажется) хотя бы раз в жизни. Как правильно вести себя во время них?

Заявление о повышении заработной платы

Ты хочешь это сделать, но боишься. Спросите себя, почему вы боитесь. Если вы боитесь поговорить со своим начальником, ключ в том, чтобы понять, чего вы действительно хотите, и вступить в разговор с верой в то, что вы этого достойны. Какую дополнительную ценность вы приносите своей компании? Вы взяли на себя больше ответственности, освоили новые навыки?

Решающим фактором является обсуждение ценности, которую вы приносите. Подумайте об этом так: если вы уволитесь с работы, ваш работодатель, вероятно, потратит больше, чтобы заменить вас. Таким образом, повышенная зарплата, которую вы просите, все еще является хорошей суммой по сравнению с тем, что компания тратит на набор и обучение кого-то нового.

Если они скажут вам, что у них нет лишних денег, подумайте об этом вообще. Вместо этого попробуйте предложить хотя бы какие-то привилегии, например, домашний офис несколько дней в неделю или более профессиональное обучение за счет компании.

Жалоба в ресторане

Любой ресторан, в котором стоит поесть, ценит комментарии. Но если вам что-то не нравится, скажите об этом сейчас. Люди, как правило, съедают половину, если не всю порцию, а потом жалуются. Мэнди Инь, шеф-повар и владелица одного из ресторанов Лондона, говорит: «Будьте примирительны, никогда не агрессивны. Помните, что официанты — тоже люди».

«Не говорите только о том, насколько что-то плохо. Также дайте сотрудникам возможность объяснить, почему что-то происходит именно так. Если вам что-то не нравится и не в вашем вкусе, ресторан постарается предложить вам альтернативу. То же самое и с вином. Если вы закажете стакан и сразу поймете, что он вам не нравится, вам его заменят в любом хорошем ресторане”, добавляет

Поговорите с соседями о проблеме

«Не стоит недооценивать ценность дружелюбных соседей», — говорит медиатор и врач Трейси Таунер, которая говорит, что некоторые из ее самых сложных посреднических дел касались споров между соседями. Не обращайте на это внимания и укажите на проблему без критики». говорит Таунер. Еще одна хитрость заключается в том, чтобы имитировать поведение, которого вы хотите добиться от своих соседей — обычно они будут повторять вас.

Для более сложных вопросов — шум поздней ночью, лай собаки, неосмотрительная парковка — попробуйте поговорить заранее. Хорошая уловка — перевернуть проблему на вас. Не вини себя, будь скромнее.

Обращайтесь к соседу: — Не слишком ли мы шумели прошлой ночью? такие вопросы часто приводят к ответу, например: — Вовсе нет. Надеюсь, ты тоже не слышишь шума вместе с нами. Если это произошло, пора указать на проблему: «Ну, мы иногда слышим, стены такие тонкие в этих домах».

Поговорите со своим партнером о сексе

Терапевт по сексу и отношениям Амманда Мейджор советует подходить к отношениям как к командной игре. Прежде всего, не обвиняйте друг друга. Вместо: — Я больше не хочу с тобой спать. пытаться: «Мне всегда нравилось заниматься с тобой любовью, и я думаю, что наша сексуальная жизнь была бы лучше, если бы мы нашли способ получать больше удовольствия вместе».

Последнее, что вы хотите сделать в таком разговоре, — это винить или стыдить себя. Найдите минутку, чтобы отправить сообщение. «Не говорите об этом, когда вы в постели, когда вы злы или расстроены друг на друга», говорит майор. Полюбопытствовать. Чего бы хотел ваш партнер? Как он чувствует? Это разговор, который вы должны принять лично.

Напоминание кому-то, что он должен вам денег

Марк Хекстер, психологический консультант Клиники Пинта, советует – во-первых, не давайте денег в долг, или давайте взаймы, зная, что можете их не вернуть. Проще всего открыть счет PayPal или иметь интернет-банкинг и проверить, есть ли у человека, который будет у вас брать взаймы, такой счет, ведь тогда от него проще получить деньги.

Электронное письмо или текстовое сообщение могут стать хорошим способом начать разговор на эту тему — таким образом вы сможете напомнить человеку о необходимой ему информации. Попробуйте что-то вроде: «Просто хотел проверить, есть ли у вас мои банковские реквизиты/номер мобильного телефона, чтобы вы могли отправить мне мои деньги обратно».

Попытайтесь выяснить, почему вам не заплатили вовремя, но не беспокойте и не заставляйте никого чувствовать себя виноватым, если это действительно необходимо. Возможно, у человека, о котором идет речь, возникли трудности или он просто забыл — в таком случае он не станет обращаться к вам с апелляцией.

Попросите кого-нибудь убрать за вашей собакой

Это действительно сложно, потому что нет смысла вести сложный разговор, если вы заранее не знаете, что сможете добиться желаемого результата. В конце концов, зачем кому-то, кто уже проигнорировал обширные социальные условности и все знаки в парке, убирать за своей собакой только потому, что вы его об этом просите?

Если вы выгуливаете собственную собаку, вы можете преувеличивать тот факт, что убираете за ней. Если вы что-то говорите, делайте это с минимальными эмоциями. Попробуйте спросить, не закончились ли у человека собачьи какашки — если вы выгуливаете свою собаку, вы можете предложить им свою. Если это не поможет, заранее извинитесь и попробуйте: «Мне жаль это говорить, и я знаю, что это невероятно неловко, но парк также используется детьми для игр, и я не могу не заметить, что вы не убрали за своей собакой».

Отклонение приглашения

Не полагайтесь на сложную, запутанную историю о том, почему вы не можете этого сделать. Скорее выберите что-то простое и в целом верное. Это один из сценариев, когда небольшая ложь не может обернуться плохо. У всех нас насыщенная жизнь, и люди понимают, что нельзя делать все сразу.

Тем не менее, честность лучше всего в этом отношении. Если, например, вас пригласили в лагерь, постарайтесь вежливо и тактично отказаться, в идеале правдиво – или предложите другую программу. Например, скажите: «Это хорошая идея, но мне никогда не нравился кемпинг, и я не думаю, что хочу делать это снова. Мы можем устроить что-нибудь еще?


Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Закрыть