Доктор Стоуэлл добавляет: «В настоящее время не существует рекомендаций относительно приемлемых уровней [wildfire smoke] при вдыхании, но исследования показали, что даже очень небольшое воздействие дыма может иметь гораздо более серьезные последствия, чем эквивалентное воздействие загрязнения окружающей среды».Как объясняет доктор Гулати, дым лесных пожаров содержит всевозможные частицы от горящих ландшафтов, построек и многого другого. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), загрязнение этими частицами является основной угрозой для здоровья населения, связанной с дымом от лесных пожаров. Непосредственные симптомы включают те, которые вы ожидаете от любого вдыхания дыма: «Вдыхание дыма может раздражать ваши легкие и вызывать кашель, хрипение или просто затруднение дыхания», — говорит доктор Гулати. «Он также может раздражать носовые пазухи, нос, горло и глаза».Связанный: Куда пожертвовать одежду и туалетные принадлежности жертвам лесных пожаров в КалифорнииКак определить, находитесь ли вы в группе рискаЕсли вы находитесь рядом с лесным пожаром и видите много дыма, это, вероятно, хороший признак того, что вы подвергаетесь воздействию дыма от лесного пожара, но это не всегда так просто. «Даже если вы не находитесь на прямом пути огня, — говорит доктор Гулати, — вам все равно следует быть осторожными, потому что дым от лесных пожаров может распространяться далеко».Доктор Стоуэлл вспоминает лесные пожары в Канаде в июне 2023 года. Дым от этих пожаров окутал часть Соединенных Штатов, что, очевидно, привело к резкому увеличению числа посещений отделений неотложной помощи по поводу симптомов, связанных с астмой, в Нью-Йорке, одном из мест, куда распространялся дым.Но как узнать, нужно ли принимать меры предосторожности? Проверьте индекс качества воздуха. Эта рейтинговая система подскажет вам, насколько полезен для вашего дыхания воздух снаружи, обращая особое внимание на людей с определенными заболеваниями. По словам доктора Гулати, вам следует быть особенно осторожными, если у вас есть хронические заболевания, такие как болезни сердца, легких или почек.Понимание индекса качества воздухаИндекс качества воздуха (AQI) — это инструмент федерального агентства по охране окружающей среды, который оценивает качество наружного воздуха на основе того, как оно может повлиять на здоровье человека. По данным AirNow.gov (одно из мест, где можно найти AQI, в дополнение к большинству погодных приложений для смартфонов), чем выше AQI, тем больше загрязнения в воздухе, тем хуже это для вашего здоровья.Значения AQI от 0 до 100 обычно считаются приемлемыми для большинства людей. Значения 101–150 могут повлиять на членов чувствительных групп, но широкая общественность вряд ли пострадает. Значения 151–200 считаются нездоровыми; от 201 до 300 очень вредны для здоровья; По данным Агентства по охране окружающей среды, значения 301 и выше опасны и представляют собой аварийные условия. 8 января в некоторых частях Пасадены, Калифорния, было зарегистрировано 645 АКИ из-за лесных пожаров.Если вы видите AQI, который может нанести вам вред, лучше оставаться внутри.Связанный: Лесные пожары в Лос-Анджелесе: фотографии показывают масштабы разрушений. Вот как помочь.Как защититься от дыма лесных пожаровЕсли можешь, оставайся внутри. Когда уровень качества воздуха потенциально опасен, лучше оставаться дома и стараться не допускать попадания дыма. «Находясь в помещении, вам следует оставаться в местах, закрытых от загрязненного наружного воздуха», — говорит доктор Гулати. «Старайтесь избегать большего «загрязнения воздуха в помещении» и не сжигайте ничего внутри, например, пропан или даже дерево, свечи и благовония».
