Привет-привет ▶ Интернет-клуб

• 

  добавил Москвичка 34 секунды назад34 секунды назад

  106

  Вы спросили? -Московские новости

  Мы отвечаем! Друзья, спасибо за вопросы в чате - многие из них важны не только для вас, но и для других подписчиков. Сегодня мы рассмотрим вопрос: «Стоит ли придерживаться лакто-вегетарианской диеты, полезна она или может навредить?» Отвечает Екатерина Стрельникова, эксперт XFIT Лактовегетарианство – тип питания, при котором допустимо употребление растительной пищи и молочных продуктов. Благодаря последнему удается избежать недостатка незаменимых аминокислот и жирных кислот животного происхождения. Это важно для уровня гормонов, здоровья мозга и центральной нервной системы. В целом врачи за эту диету, но она подходит не всем. Лактовегетарианство нельзя практиковать детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, людям старше 60 лет, а также тем, кто страдает железодефицитной анемией, индивидуальной непереносимостью и аллергией на молочный белок. В некоторых случаях с лечебной целью назначают лактовегетарианскую диету. Например, при повышенном уровне холестерина, нарушении обмена жиров и углеводов, для лечения ожирения и ряда других проблем со здоровьем. Единственное, жирность молочных продуктов должна быть низкой или средней – не более 5-10%. Также следует проверить уровень железа, витаминов В12 и В6.

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹Московские новости

  63

  0 коммент | + добавить

  

  *Enter your name

  *Email not valid.

  *2 символа, как минимум.

  Сколько будет 2 плюс 7? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  7 + 8 =
• 

  добавил Beata Undine 4 минуты назад4 минуты назад

  156

  Джои Кинг защищает свой «странный» вид обесцвеченных бровей

  Для Джои КингНа самом деле это всего лишь этап, мам. Будка для поцелуев Недавно звезда дебютировала с совершенно новым бьюти-образом в виде обесцвеченных бровей. И, как она весело рассказала, не всем понравился этот смелый образ. «Я покрасила брови неделю назад», — объявил Джоуи в видео TikTok от 16 января. «Раньше они были белыми, а теперь просто похожи на усы Лоракса». Но, несмотря на ее сходство с персонажем доктора Сьюза, она добавила: «Мне это даже нравится». Однако, когда дело дошло до того, чтобы показать ее маме Джейми КингДжоуи встретил другую реакцию. «Потом два дня назад я увидел свою маму, и она сказала: «Я просто не могу на тебя смотреть». Ты выглядишь так странно», — призналась 25-летняя девушка, прежде чем защититься: «Ребята, я знаю, что выгляжу странно. В этом вся суть». Она продолжила: «Я подумала: «Мама, в этом-то и дело. Дело в том, что я пробую что-то другое. Я перекрашу их обратно, но оставь мне это».

  ▿раскрыть

  Закрыть

  группа ▹Осторожный оптимизм

  113

  0 коммент | + добавить

  

  *Enter your name

  *Email not valid.

  *2 символа, как минимум.

  Сколько будет 2 плюс 7? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  7 + 6 =
• 

  добавил Ева Бергеp 6 минут назад6 минут назад

  147

  Ezra Collective впервые привозит в Чили смесь джаза и афробита.

  Коллектив Эзры подтвердили реализацию латиноамериканского тура, в ходе которого они в следующий раз приедут в Чили. 6 февраля с 2025 года на этап Клубный шоколад. Эта первая презентация британцев в стране будет посвящена их последнему релизу: Танцуй, никто не смотриткоторый вышел только 27 сентября на лейбле Partisan Records. Состоит из 19 треков и продолжительностью почти час. Этот альбом еще раз потрясает основы джаза своим классическим звучанием, включающим элементы афробита, хип-хопа и регги.. Доказательством тому являются два уже представленных сингла: «Бедствие» -в честь нигерийского писателя Олабиси Аджалы- и «Бог дал мне ноги для танцев»где они сотрудничают с Язмин Лейси. Этот релиз включает в себя тур, в ходе которого они посетят несколько городов Европы до конца этого года, а завершится все в ноябре выступлением на легендарном концертном зале. Стадион Уэмблисуществование первый британский джаз-бэнд, добившийся этого достижения. Это происходит Где мне суждено быть (2022), его предыдущий альбом, который даже был удостоен награды Премия Меркурия 2023 года, оставив после себя другие замечательные постановки, такие как Автомобиль принадлежащий Арктические обезьяны, Реальная жизнь 3 из Опять Фред.. о Тяжелый Тяжелый из Молодые отцы. Под руководством харизматичного барабанщика Феми Колеосов группе также есть Ти Джей Колеосо в басу, Джо Армон-Джонс на клавиатуре, Ифе Огунджоби на трубе и Джеймс Моллисон на тенор-саксофоне. Музыканты познакомились во время джазовой программы под руководством Гэри Кросбикультовый басист британской джазовой сцены, черпавший вдохновение для создания группы после прослушивания музыки Роберт Гласпер й Прокачать бабочкуотмеченный наградами альбом Кендрик Ламар 2015 года. Билеты продаются через Puntoticket: Общая распродажа за 35 000 долларов.Прямая ссылка: https://www.puntoticket.com/evento/ezra-collective-club-chocolate-feb-2025

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹Осторожный оптимизм

  104

  0 коммент | + добавить

  

  *Enter your name

  *Email not valid.

  *2 символа, как минимум.

  Сколько будет 2 плюс 7? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  3 + 4 =

P E K Л А М А