Что говорит тест «Розовый слон» о контроле над мыслями

Публикация в группе: Приветики

«Тест розового слона» — фраза, взятая из романа Курта Сиодмака «Город в небе» 1974 года — иллюстрирует сложность подавления непреднамеренных мыслей.

Когда кому-то говорят не думать о розовом слоне, многим трудно развеять этот образ.

Однако людей с афантазией, которые не могут визуализировать образы, это явление практически не затрагивает.

В исследовании, проведенном в Университете Квинсленда, исследователи Дерек Арнольд и Лорен Н. Буйер обнаружили, что люди с ярким зрительным воображением склонны к непроизвольным визуализациям, тогда как афантазики, похоже, более способны подавлять нежелательные образы.

Афантазию часто рассматривают как недостаток, поскольку больные не могут визуализировать сцены, персонажей книг или близких.

Однако отсутствие образов может быть полезным, поскольку уменьшает количество непроизвольных навязчивых мыслей.

Хотя афантазики с меньшей вероятностью испытывают такие визуализации, исследование показывает, что их ум все еще блуждает, хотя и невизуально, например, в виде слуховых грез или воображаемых ощущений.

Исследование также поднимает вопрос о том, обеспечивает ли афантазия устойчивость к травмам, блокируя визуальное переживание, хотя необходимы дальнейшие исследования.

В конечном счете, утверждение Сиодмака не является универсальным; афантазики могут без особых усилий переключать свои мысли на что-то другое, демонстрируя психическое разнообразие в возможностях визуализации.

Эта статья была адаптирована из книги «Разговор» и предлагает понимание афантазии и мысленных образов.

Source link