Шарфы все еще в моде? Мне часто задают этот вопрос, и мой короткий ответ: шарфы как зимний аксессуар всегда уместны, но стили меняются вместе с тенденциями. Бесконечные шарфы и большие квадратные клетчатые шарфы-одеяла, которые были повсюду несколько лет назад, начинают казаться устаревшими. Если вы хотите идти в ногу со временем, возможно, пришло время отказаться от этих стилей. Модные шарфы как часть домашней одежды сейчас не так модны, хотя на нужном человеке они все равно могут выглядеть шикарно. С другой стороны, шарфы как аксессуар зимней верхней одежды в этом сезоне остаются практичным и стильным выбором. Трендовые стили шарфов на 2025 год «Иди по-крупному или иди домой» — девиз шарфов в 2025 году, но размер и стиль вашего шарфа должны зависеть от вашего личного стиля и от того, насколько вы хотите быть в тренде. Я определяю свой личный стиль как изысканный, современный и сдержанный, поэтому я не делаю акцент на больших или эффектных шарфах. Вместо этого я ищу универсальные варианты, которые добавят тепла и текстуры, не перегружая мой наряд. Этот кашемировый шарф Everlane серо-верескового цвета уже давно стал фаворитом. Он достаточно большой, чтобы держать мою шею в тепле, но сохраняет классический вид, который подойдет практически ко всему. Кашемировый шарф Everlane // Пальто Эндрю Марка (S) // MOTHER Weekend в Wanted! (29) // похожие ботинки Чтобы выглядеть более модно, я недавно создала массивный вязаный шарф с бахромой от Gap Factory. Он распродан, но это хороший пример свежего и веселого варианта на эту зиму. Пуховик из шерпы (S) // Свитер с воротником косой вязки (S) // Винтажные узкие джинсы с высокой посадкой (29) // Шарф-одеяло // Vince Oasis (8)

Давайте будем честными: нейтральные цвета не вызывают волнения. Бежевый, серо-коричневый, черный — все они в какой-то момент были названы «скучными». Но вот в чем дело: если все сделано правильно, эти так называемые тусклые цвета могут сделать ваши наряды невероятно роскошными. Вот почему в наши дни все (да, все) отдают предпочтение нейтральным цветам, чтобы выглядеть шикарно — они вне времени, универсальны и в то же время шикарны.Хитрость заключается в том, чтобы выбрать правильные вещи — те, которые выглядят дорого, но на самом деле не стоят целое состояние. Подумайте о мягких кожаных сумках, белоснежных рубашках и современных широких брюках насыщенных приглушенных тонов. С ними ваш гардероб будет выглядеть изысканно и без суеты.Готовы увидеть, как нейтральные предметы гардероба могут подойти вашему гардеробу? Вот ключевые части и где их найти.

Т В фитнес-индустрии произошли драматические изменения. Из-за плотного графика, изменения образа жизни и растущей потребности в гибкости люди ищут альтернативные способы достижения своих целей в фитнесе. Одной из наиболее заметных тенденций является появление мобильных персональных тренеров — профессионалов в области фитнеса, которые делятся своим опытом с клиентами, где бы они ни находились. Будь то тренировка, не выходя из дома, на свежем воздухе или даже во время путешествия, мобильные фитнес-тренажеры меняют наш подход к фитнесу. Кто такой мобильный персональный тренер? А мобильный персональный тренер По сути, это профессионал в области фитнеса, который предлагает индивидуальные услуги тренировок за пределами традиционного тренажерного зала. Они могут работать с клиентами в разных местах, будь то дома у клиента, в парке или посредством виртуального сеанса. Фото: Клифф Бут/Pexels В отличие от обычных персональных тренировок, которые часто требуют встреч в тренажерном зале, мобильные тренеры используют технологии для составления индивидуальных планов тренировок. Некоторые тренеры приезжают к клиентам домой, а другие проводят занятия посредством видеозвонков, используя приложения для предоставления обратной связи в режиме реального времени. Есть также тренеры, которые предлагают заранее записанные занятия или фитнес-программы, которым клиенты могут следовать в удобном для них темпе. Почему стоит выбрать мобильное персональное обучение Одним из основных преимуществ мобильного персонального обучения является его удобство. Традиционные тренировки в тренажерном зале требуют поездок на работу, что может отнимать много времени и часто отпугивать занятых людей. С помощью мобильного тренера вы можете планировать занятия в удобное для вас время и в том месте, которое соответствует вашим потребностям. Будь то в вашей гостиной, в местном парке или даже в номере отеля во время путешествия, мобильные персональные тренеры предлагают беспрецедентную гибкость. Вот еще несколько причин, почему мобильные персональные тренеры необходимы для достижения ваших целей в фитнесе: №1. Персонализация Персонализация — еще одно существенное преимущество. Мобильные тренеры обычно предлагают индивидуальные планы фитнеса, основанные на ваших конкретных потребностях, целях и предпочтениях. Они учитывают ваш уровень физической подготовки, историю здоровья, а также любые травмы или ограничения, чтобы создать программу, разработанную специально для вас. Готовитесь ли вы к марафону, восстанавливаетесь после травмы или просто хотите привести себя в форму, мобильный персональный тренер соответствующим образом скорректирует вашу программу, чтобы помочь вам достичь своих целей. #2. Разнообразие и доступность Благодаря мобильной персональной тренировке у вас есть доступ к широкому спектру стилей тренировок. От силовых тренировок и йоги до высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и функционального фитнеса — мобильные тренеры могут предложить разнообразные методы тренировок, которые сделают вашу рутину свежей и интересной. Кроме того, поскольку многие тренеры работают с фитнес-приложениями, они могут предлагать тренировки, которые вы можете выполнять самостоятельно, когда вы не работаете с ними напрямую. Еще одним ключевым преимуществом является доступность. Мобильные персональные тренеры могут работать с людьми, у которых нет свободного доступа в тренажерный зал или фитнес-центр. Например, человек, живущий в сельской местности, или путешественник, постоянно находящийся в движении, все равно может получить пользу от руководства и опыта личного тренера, не привязываясь к определенному месту. #3. Экономическая эффективность Хотя персональные тренировки в тренажерном зале могут стоить дорого, мобильные тренеры часто предлагают более доступные цены. Поскольку им не нужно содержать физический тренажерный зал, их накладные расходы ниже, и эту экономию можно передать клиентам. Кроме того, мобильные персональные тренеры часто предлагают гибкие варианты цен, такие как расценки за сеанс или пакеты на основе подписки, что позволяет легче вписать обучение в ваш бюджет. #4. Мотивация и ответственность Основным компонентом достижения целей в фитнесе является сохранение мотивации. Мобильные инструкторы обеспечивают регулярные проверки, обратную связь и поддержку, чтобы вы не сбились с пути. Эта дополнительная ответственность может стать ключом к поддержанию последовательности, особенно для тех, кто может испытывать трудности с самодисциплиной, тренируясь в одиночку. Тренеры также могут корректировать ваши планы тренировок по мере вашего прогресса, гарантируя, что вы постоянно будете бросать вызов и видеть результаты. Как работают мобильные персональные тренеры Технологии играют важную роль в мобильном персональном обучении. Тренеры используют приложения для общения с клиентами, отслеживания прогресса и проведения тренировок. Многие приложения предназначены для предоставления персонализированных планов, а некоторые даже интегрируются с носимыми устройствами, такими как умные часы и фитнес-трекеры, для мониторинга сердечного ритма, сожженных калорий и других показателей здоровья в режиме реального времени. При проведении виртуальных занятий мобильные тренеры часто используют инструменты видеоконференций, такие как Zoom или Skype, для проведения тренировок удаленно. Это позволяет им демонстрировать упражнения, обеспечивать обратную связь и корректировать технику во время занятия. Кроме того, многие тренеры используют платформы обмена сообщениями, чтобы оставаться на связи с клиентами в течение недели, отвечая на вопросы и предлагая поддержку. Типы сессий Мобильные персональные тренеры предлагают различные типы занятий, отвечающие различным предпочтениям и потребностям. Они могут включать в себя: Очные занятия: Тренер выезжает к клиенту и работает с ним один на один в режиме реального времени. Виртуальное обучение: Посредством видеозвонков тренер проводит клиента через упражнения, предлагая корректировки и поддержку по мере необходимости. Тренировки по запросу: Некоторые тренеры предлагают заранее записанные тренировки или используют приложения для создания программ, которым клиенты могут следовать в свободное время. Интерактивные инструменты Мобильные тренеры часто используют интерактивные инструменты, такие как фитнес-трекеры, приложения и носимые устройства, для отслеживания прогресса. Эти инструменты помогают тренерам отслеживать результаты работы клиентов, оценивать улучшения и вносить необходимые коррективы в планы тренировок. Кроме того, многие тренеры дают советы по питанию и предоставляют отчеты о ходе работы, чтобы помочь клиентам сохранять мотивацию и сосредоточиться на своих целях. Заключение Мобильные персональные тренеры меняют наш подход к фитнесу, предлагая гибкую, удобную и персонализированную альтернативу традиционным тренировкам в тренажерном зале. Независимо от того, являетесь ли вы занятым профессионалом, часто путешествуете или имеете конкретные цели в фитнесе, мобильные тренажеры помогут вам не сбиться с пути и достичь своих целей в фитнесе где угодно. С развитием технологий и растущим спросом на гибкие фитнес-решения будущее мобильных персональных тренировок становится светлым, предлагая людям еще больше возможностей заботиться о своем здоровье и благополучии. Итак, если вы ищете фитнес-решение, которое соответствует вашему образу жизни, рассмотрите возможность использования мобильных персональных тренеров. Рекомендованное изображение: Srdjanns74/iStock Чтобы быть в курсе последних событий моды, образа жизни и культуры, подписывайтесь на нас в Instagram @StyleRave_. Все права защищены. Этот материал и другой цифровой контент на этом веб-сайте не могут быть воспроизведены, опубликованы, транслированы, кэшированы, переписаны или перераспределены полностью или частично без предварительного письменного разрешения STYLE RAVE. Использование и/или регистрация в любой части этого сайта означает принятие наших Положений и условий и Политики конфиденциальности. —Читайте также