ВиваБем Вы хотите жить дольше? Исследователи обнаружили восемь привычек, которые помогут вам прожить на 24 года дольше. Наблюдательное исследование было проведено с участием более 700 тысяч ветеранов в США в период с 2011 по 2019 год и было представлено на ежегодной конференции Американского общества питания в Бостоне. Участникам пришлось поделиться данными о физической активности, диете, сне, психическом здоровье и употреблении алкоголя. За этот период исследования умерло более 30 000 участников. На основе этой информации исследователи обнаружили восемь привычек, которые были связаны с меньшим риском смерти, если их принять в возрасте 40 лет. 1 ⭢ Хорошо питайтесь; 2 ⭢ Избегайте сигарет; 3 ⭢ Сократите употребление алкогольных напитков в случае их избытка; 4 ⭢ Хорошо выспитесь; 5 ⭢ Практикуйте физическую активность; 6 ⭢ Поддерживать хорошие социальные отношения; 7 ⭢ Научитесь контролировать стресс; 8 ⭢ Не употребляйте опиоиды (это считается чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения в США). Вывод: мужчины и женщины, принявшие восемь факторов образа жизни, могут увеличить ожидаемую продолжительность жизни на 23,7 или 22,6 года соответственно к 40 годам по сравнению с теми, у кого нет факторов образа жизни. Эффект меньше, но все же значителен для людей, которые включают в себя эти восемь привычек, например, в возрасте 60 лет. Физическая неактивность, употребление наркотиков (опиоидов) и курение имели самую сильную связь с ранней смертью: риск смерти у участников был на 30–45 % выше в течение периода исследования. С другой стороны, стресс, чрезмерное употребление алкоголя, плохая гигиена сна и плохое питание были связаны с повышением риска смерти на 20% за исследуемый период. Авторы подчеркивают, что исследование носит наблюдательный характер и поэтому не может установить причинно-следственную связь между выявленными факторами и различиями в продолжительности жизни. «Чем раньше, тем лучше, но даже если вы просто внесете небольшие изменения в свои 40, 50 или 60 лет, это все равно будет полезно», — сказал Сюань-Май Т Нгуен, участвующий в работе в Министерстве по делам ветеранов США. → ЕСЛИ ТЫ ЗАБЫЛ ТАК ДАЛЕКО… Знайте, что у Pragmatismo нет инвесторов и он не входит в число компаний, получающих государственную рекламу от правительства. Журналистика стоит дорого. Всего за 1 РЕАЛЬНЫЙ реал вы поможете нам платить нашим специалистам и структуре. Ваша поддержка очень важна и укрепляет независимые СМИ. Пожертвовать через пиксель-ключ: [email protected]

Troy Resources Кайруни, операции в седьмом регионе Правительство получило пять предложений по эксплуатации рудника Каруни, которым ранее управляла компания Troy Resources. В октябре 2023 года правительство объявило о расторжении соглашения с австралийской компанией Troy Resources и отозвало у нее лицензию на добычу полезных ископаемых в стране. «Мы привлекли ряд инвесторов, и я хочу сказать, что да, у нас есть пять предложений, представленных местными и международными компаниями, которые мы в настоящее время рассматриваем», — заявил недавно на пресс-конференции министр природных ресурсов Викрам Бхаррат. Он добавил, что решение по этим предложениям будет принято в ближайшее время, и выразил удовлетворение уровнем интереса, проявленного к рудникам Каруни. «Существует искренний интерес к [Karouni] и мы, как правительство, рады, что есть интерес, потому что мы намерены возобновить его как можно скорее. «Офис AG завершает процесс полного приобретения, но в какой-то момент в ближайшее время мы примем решение относительно предложений, которые мы могли бы получить», — заявил Бхаррат. Решение о расторжении соглашения с Troy Resources было принято из-за выплаты невыплаченных роялти и арендной платы; несоблюдение согласованной программы работ и вопросы, связанные с управлением окружающей средой В августе 2023 года Troy Resources объявила о прекращении своей деятельности в Гайане, но компания не предоставила штату план выхода. В октябре 2019 года компания Troy Resources столкнулась с серьезными проблемами после того, как геолог трагически погиб в результате обрушения шахтной пещеры. Этот инцидент привел к закрытию шахты для расследования и последующему увольнению сотен рабочих. В ноябре 2022 года Troy Resources объявила о планах возобновить добычу и производство золота к четвертому кварталу 2023 года. Однако эти планы не осуществились. С момента закрытия в 2023 году объект оставался под опекой и управлением государства. Реклама _____

Израиль и ХАМАС договорились о прекращении огня в секторе Газа, утверждают официальные лица Катара и США 7:00 утра ИЗРАИЛЬ – Представители ключевых посредников в соглашении о прекращении огня между ХАМАС и Израилем заявляют, что достигнуто соглашение о приостановке войны в секторе Газа и освобождении десятков заложников. Соглашение о прекращении огня между Израилем и ХАМАС, в соответствии с которым будут освобождены некоторые заложники и приостановлены боевые действия, было достигнуто, подтвердили в среду трое американских чиновников и катарские посредники. Пока что ни ХАМАС, ни Израиль не прокомментировали потенциальную сделку, которая, как ожидается, будет одобрена кабинетом премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и вступит в силу в ближайшие дни. Сделка, если она будет согласована, принесет, по крайней мере, временную паузу в разрушительную 15-месячную войну в секторе Газа. (Евроньюс)