Мамочки, которые укачивали детей на фитболе, расскажите пожалуйста как отучали, и во сколько, и насколько затянулся весь этот процесс?

Мамочки, которые укачивали детей на фитболе, расскажите пожалуйста как отучали, и во сколько, и насколько затянулся весь этот процесс? Дочь 4 месяца, колики начались рано, пришлось укачивать на руках, потом перешли на фитбол, так физически легче, по другому вообще никак не засыпает
Только пожалуйста, способы отучения, без неадекватных «оставляла прокричаться и засыпал» и т.п это не норм, такое практиковать не буду