Не можете спать по ночам? Нейробиолог советует простой трюк, который должен сработать в течение 5 минут

Не можете спать по ночам? Нейробиолог советует простой трюк, который должен сработать в течение 5 минут
Нейробиолог Джеррард Каонга придумал трюк, который, по его словам, должен помочь организму быстро успокоиться и способствовать снова заснуть без лекарств и сложных методик.