Али Федотовски рассказывает о праздничном весе и приоритете здоровья

Али Федотовски откровенничает с фанатами о недавних изменениях, которые она заметила в своем теле, и о том, как это мотивирует ее переориентироваться на свое здоровье.

В серии Истории Инстаграм поделился 27 декабря бывшим девичник объяснила, что изменения в ее весе и мышечном тонусе побудили ее пересмотреть свои нынешние привычки.

«Поначалу меня это устраивало, потому что казалось, что я набрал больше мышц», — написал Али в Instagram Stories 27 декабря, — «но теперь мои мышцы уменьшились, а вес увеличился, а это противоположно тому, чего я хочу».

41-летняя женщина сказала, что решила публично рассказать об этом, чтобы взять на себя ответственность и вновь взять на себя обязательство уделять приоритетное внимание своему благополучию. Она признала, что праздники ей понравились, но дала понять, что готова двигаться в другом направлении.

«Я позволила себе побаловать себя в этот праздничный сезон и не жалею об этом, — продолжила она, — но я определенно не хочу продолжать этот путь».

Али, у которой есть дочь Молли Салливан, 9 лет, и сын Райли Доран, 7 лет, от восьмилетнего мужа. Кевин Манно подчеркнула, что сдвиг, который она совершает, не определяется цифрами на шкале. Вместо этого ее внимание сосредоточено на том, как она чувствует себя сильной.

«Дело не обязательно в весе», — объяснила она, добавив, что на самом деле дело «в силе».

«Мне за 40, — написала она, — и сила — самое важное для женщин моего возраста».

Призвав своих последователей присоединиться к ней, Али описала свою цель как наращивание силы, а не погоня за худобой. Она повторила, что изменения, которые она вносит, коренятся в желании чувствовать себя лучше в целом.

«Мне действительно было не по себе от того, что я съел так много плохой еды в этот праздничный сезон», — объяснил Али. «И я действительно начинаю чувствовать, что мое тело меняется сейчас, когда мне за 40, и я просто хочу быть здоровым и сильным для своей семьи и себя на долгие годы!»

Это не первый раз, когда выпускница реалити-шоу подвергает себя физическому насилию. Ранее Али рассказала об интенсивных тренировках, которые она прошла перед выступлением в третьем сезоне сериала Фокса. Спецназ: самое тяжелое испытание в мирегде фитнес стал постоянным занятием.

«Я похудела на 20 фунтов, готовясь к шоу», — вспоминала она Нас еженедельно в 2024 году. «Я тренировался два-три раза в день. Весь день».