Дэниел Димер раскрывает свою трансформацию в «Перси Джексона», несмотря на физические ограничения

Канадский актер Дэниэл Димер примет участие во втором сезоне сериала. Перси Джексон и олимпийцы, в роли Тайсона, младшего сводного брата Перси-циклопа, и эта роль заставила звезду спорта тщательно подумать о своем телосложении, прежде чем выйти на съемочную площадку. Но хотя Димер любит испытывать себя физически, актер признается, что главное препятствие, с которым ему пришлось смириться, сформировало весь его подход к тренировкам.

К счастью, с глубоким желанием попотеть, Димер сделал три шага, чтобы присоединиться к франшизе Disney+.

Димер родился в небольшом канадском городке Брентвуд-Бэй, Британская Колумбия, и теперь делит свое время между Ванкувером, где Перси Джексон и олимпийцы на самом деле застрелен, и в Лос-Анджелесе, куда он также звонит домой. Но хотя актер вырос в спортивной семье – его отец был тренером по теннису – физические ограничения помешали его мечтам стать профессиональным футболистом. «В большинстве интервью я держал это в Интернете в общих чертах», — говорит Димер, смело открываясь М&Ж о личных данных. «Моя правая нога на целый дюйм короче левой, и я понятия не имел об этом, пока мне не исполнилось 24 или 25 лет».

Дэниел Димер делится своим опытом борьбы с разницей в длине ног

Официально известное как LLD (несоответствие длины ног), это состояние может вызвать сильную боль в спине и проблемы с мышцами. Хотя 90% населения имеют тот или иной тип дисперсии, редко приходится страдать от такого несоответствия длины, с которым Димер научился справляться. Подрастая, молодой человек обнаружил, что не может заниматься спортом без сильных стреляющих болей, проходящих по позвоночнику и ногам. Хуже того, Димеру не ставился диагноз ЛЛД в течение многих лет, потому что врачи часто проверяют кости и связки, чтобы определить причины боли, но не всегда измеряют конечности. Поскольку о футбольной карьере теперь не может быть и речи, Димер вместо этого решил серьезно заняться тренировками в тренажерном зале: «Просто пытаюсь решить проблемы со спиной и набрать немного мышечной массы», — объясняет он.

Перейдя в спортзал в полную силу, Димер, рост которой составляет 6 футов 5 дюймов, научилась любить процесс поиска своего насоса. Работа на тросе, такая как скручивания на бицепс, является основным продуктом, как и односторонние движения для улучшения симметрии и баланса. «Это то, чего я старался придерживаться», — делится звезда, используя тренажерный зал, чтобы придать своему телосложению то, чего требует роль. «Если вы не возражаете, что я немного зануда, то мне нравится менять тело для проектов и для персонажей», — говорит он. М&Ж весело

В фильме Netflix Половина этого, Димер набрал вес до 235 фунтов, чтобы сыграть профессионального футболиста, но, как объясняет актер, что касается Тайсона, ему приходилось выполнять больше трюков, поэтому ему пришлось быть стройнее и подвижнее. «Я старался поддерживать уровень жира в организме на уровне 14–15 процентов», — объясняет он. Но, несмотря на снижение веса, актер также понимал, что для выполнения этих трюков ему придется оставаться сильным. «Итак, я старался посещать тренажерный зал столько, сколько мог, просто чтобы показать всю его спортивную натуру», — делится Димер. «Мне удалось оставаться стабильным и не получить травм, и это тоже здорово!»

3 движения, которые построили телосложение Тайсона Дэниел Димер

Подтягивания с весом:

«Как ни странно, это, наверное, мое лучшее упражнение», — говорит Димер о движении, которое особенно сложно для высоких людей. «Я начал заниматься в тренажерном зале в старшей школе, понятия не имея, что делаю, а затем, когда я переехал в Ванкувер в 18 лет, я был совершенно разорен. В то время я не мог позволить себе даже плату за оздоровительный центр в размере 15 долларов», — делится он. «Все, что я мог собрать, это аренда и еда. У моего соседа по комнате был турник, и поэтому я делал 100 подтягиваний, 100 отжиманий, 100 приседаний каждый день, а затем пытался заняться кардио. Это было здорово, потому что я смог выяснить различные типы подтягиваний и то, как воздействовать на разные мышцы спины».

Димер рассказывает, что подтягивания с отягощением остаются постоянной частью его тренировок в тренажерном зале. «Я действительно могу получить связь между разумом и мышцами с помощью такого рода тренировок», — объясняет он, рассказывая, что на пике тренировок для «Половины всего» подготовленный актер мог выполнять подтягивания со 100 фунтами дополнительного веса на поясе. «Это было действительно весело».

Прыжки на коробку:

Димер рассказывает М&Ж что он хотел изобразить Тайсона ребячливым персонажем, который мог быть неуклюжим, но при этом бросаться в бой с внезапной взрывной силой. «Я начал включать в себя несколько прыжков на коробку», — объясняет он. «В течение многих лет я больше внимания уделял тяжелой атлетике и скульптуре тела, поэтому я как бы вернулся к своему спортивному прошлому. Множество маленьких коробочек для взрывной силы ног».

На съемочной площадке этот плиометрический стиль тренировок действительно пошел ему на пользу. Перси Джексон и олимпийцы Сезон 2. «Очень полезно, особенно быстрые небольшие спринты или быстрые прыжки», — объясняет он, как отрабатывать свои сцены. «Мне удалось заставить бедра и ноги, а затем и корпус, объединиться, заставив эту цепь двигаться плавно. Это было действительно важно для меня».

Фермерская одежда

Чтобы еще больше развить свою скорость и силу, Димер также включил в свои упражнения фермерские керри. «Просто возможность держать все в порядке была очень полезна с точки зрения мобильности», — делится актер.

Несмотря на недостатки LLD, Димер не позволил этому состоянию определять его, вместо этого научился любить то, что он может делать со своим телом в тренажерном зале, и то, как это формирует его телосложение для различных ролей.

С Перси Джексон и олимпийцы Поскольку второй сезон будет транслироваться на Disney+ с 10 декабря, Димер с нетерпением ждет возможности фанатов увидеть, что будет дальше. «Я никогда не был на таких больших съемках!» он сияет. «Мир, который мы снимаем, действительно невероятен!»

Чтобы подписаться на Дэниела Димера в Instagram, нажмите здесь.