Возможно, вы тоже приняли новогоднее решение сбросить лишние килограммы и скорректировать свои жалкие повседневные привычки на здоровый образ жизни. И вполне возможно, что в наши дни наступит первый большой кризис и неудача в виде возврата к старым привычкам.
Приверженность большинства людей переменам длится недолго, и они отказываются от нее самое позднее к середине января. У этого явления даже есть ярлык, оно называется «День слабой воли» и приходится на вторую пятницу января.
Проблема не в самих углеводах, а в их плохом качестве и количестве.
комментарии