Дэвид Харбор начинает «интенсивную психотерапию» на пути к психическому здоровью

Дэвид Харбор сделал большой шаг на пути к своему психическому здоровью.

«Произошло возрождение идеи о том, что психотерапия, наряду с ответственным лечением, является ключом к ремиссии», — сказал 50-летний Харбор в недатированном интервью журналу. Будущее личного здоровья. «У меня не было маниакальных вспышек с тех пор, как я начал психоанализ с хорошим терапевтом. Одни только лекарства — это только половина дела. Не существует универсальной формулы, есть только тяжелая индивидуальная работа. Если вы не можете позволить себе терапию, найдите группы, которые не взимают плату или берут не слишком много. Вы улучшитесь».

Харбор, который недавно завершил свою 10-летнюю пятисезонную карьеру в роли Джима Хоппера в сериале Netflix. Очень странные деласказал, что уже много лет работает с терапевтом.

«Я прохожу терапию с тех пор, как протрезвел в 1999 году», — продолжил он. «Когда я бросил пить, это заставило меня противостоять множеству демонов, которые поднялись на поверхность. Тем не менее, я все еще мог работать один раз в неделю с [clinical social worker] который поставил меня на скользящую шкалу».

Однако Харбор добавил, что он только что начал новый вид терапии.

«Только недавно я начал интенсивную психотерапию, и это кардинально изменило мое лечение», — сказал он.

Психотерапия, или разговорная терапия, включает в себя «разнообразные методы лечения, целью которых является помочь человеку выявить и изменить нездоровые эмоции, мысли и поведение». Кливлендская клиника. Психотерапия часто идет глубже, чем обычная терапия.

Харбор, которому в возрасте 20 лет поставили диагноз биполярное расстройство, также рассказал о своих маниакальных эпизодах.

«Мысль становится беспорядочной и хаотичной. Вещи, не имеющие значения, стали значимыми. Имена, числа и цвета приобретают извращенную символику», — объяснил он. «В основе всего этого лежит фундаментальный нарциссизм, который заставляет меня думать, что я — центр всего сущего, хорошо это или плохо. Мои маниакальные эпизоды, конечно, являются проявлением моей собственной психопатии. Все они разделяют эти черты, но каждый эпизод был связан с определенными фиксациями, которые у меня были в то время».

Харбор сказал, что хотел бы поделиться обновленной информацией о своем путешествии по психическому здоровью, чтобы повысить осведомленность.

«Я хотел, чтобы люди знали, что, хотя сейчас я живу своими мечтами, это не так, как всегда», — сказал Хеллбой — заключила звезда. «Может быть, есть мать ребенка, у которого недавно диагностировали психическое заболевание, и которая беспокоится, что ее ребенок станет изгоем. Я хотел поговорить с ней и с миллионами людей, которые знают и любят страдающих людей».

Харбор, который в 2025 году попал в заголовки газет из-за своего разрыва с Лили Аллен и, по слухам, вражда с Очень странные дела коллега по фильму Милли Бобби Браунранее рассказал о жизни с биполярным расстройством и о том, как актерская игра помогла его психическому здоровью.

«Я думаю, что всегда существовала связь между творческими людьми и тем, что общество определяет как психическое заболевание», — сказал он в эфире NPR. Свежий воздух в 2019 году. «Я думаю, что лично для меня одна из вещей, которые я почувствовал в своей жизни, заключалась в том, что я был в некотором роде изгоем или слишком чувствительным для многих людей. В определенном смысле я был слишком чувствительным. И поэтому актерская игра позволила мне направить весь этот невроз, эту чувствительность в персонажа».