Об этом рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава РФ Олег Морунов.
Врач рекомендовал в первую очередь восстановить водный баланс: пить чистую теплую воду небольшими глотками. После праздников также следует исключить жирное, острое и копченое.
Морунок посоветовал включить и умеренные физические упражнения, например, прогулки на свежем воздухе и легкие тренировки.
комментарии