Стив Миллер Бэнд сказал это лучше всех: «Время продолжает ускользать, ускользать, ускользать в будущее». И с течением времени мы видим изменения в нашей коже — нежелательные изменения, такие как морщины, провисание и темные пятна.
Эти возрастные изменения естественны и в некоторой степени неизбежны. Но это не значит, что мы должны принять их без скромной борьбы. Под скромными я подразумеваю инвестиции в доступный Программа ухода за кожей, основанная на ингредиентах, которые, как доказано, увлажняют, отшелушивают, борются со свободными радикалами и выравнивают тон кожи.
Задача при инвестировании заключается в том, чтобы решить, какие ингредиенты стоят потраченных денег. Существует множество вариантов: от запатентованных составов до полностью натуральных элементов, которые звучат так, будто их место в энергетическом смузи, а не в увлажняющем креме.
Чтобы сократить ассортимент перспективных продуктов до приемлемого уровня, давайте рассмотрим семь популярных ингредиентов для ухода за кожей с доказанной антивозрастной силой.
Гиалуроновая кислота
- Что он делает: Улучшает текстуру, борется со свободными радикалами, увлажняет, способствует заживлению ран.
- Как купить: Ищите продукты для местного применения с несколькими типами молекул ГК, например гидролизованную гиалуроновую кислоту, гиалуронат натрия и лактококк/гиалуроновую кислоту. Одно исследование также поддерживает использование перорального гиалуронана для лечения морщин.
- Как использовать: Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой (HA) на чистую влажную кожу, а затем нанесите увлажняющий крем. Вы также можете использовать сыворотку HA после микронидлинга.
Гиалуроновая кислота (ГК) является увлажнителем, поэтому она втягивает воду в кожу. Это усиление гидратации оказывает эффект пухлости, который может противостоять тонким линиям и провисанию кожи. Кроме того, ГК безопасен и достаточно мягок, чтобы его можно было использовать ежедневно.
Керамиды
- Что он делает: Предотвращает потерю воды, борется с раздражителями.
- Как купить: Церамид NP и церамид EOP клинически задокументированы. эффективность. Одно исследование пришли к выводу, что формулы с одним церамидом более эффективны, чем формулы с двумя церамидами.
- Как использовать: Для максимального увлажнения и защиты кожи наносите перед сном крем с керамидами без отдушек. Вы можете объединить крем с керамидами и сыворотку с ГК.
Если ваша кожа с возрастом становится суше, виновником может быть снижение содержания керамидов. Эти натуральные липиды поддерживают водный барьер вашей кожи, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.
Керамиды, такие как ГК, безопасны и достаточно нежны, чтобы их можно было использовать ежедневно и на деликатных участках, например, под глазами.
Ретинол
- Что он делает: Отшелушивает и увеличивает выработку коллагена, уменьшая появление линий и морщин.
- Как купить: Выберите концентрацию, соответствующую вашим целям и чувствительности кожи. Для чувствительной кожи оставайтесь на уровне 0,03% или меньше. Для максимальной эффективности с риском раздражения выбирайте до 1% ретинола.
- Как использовать: Начните с формулы низкой концентрации, применяйте ее три раза в неделю, чтобы увидеть, как отреагирует ваша кожа. Избегайте области под глазами, если продукт не предназначен специально для нежной кожи. Медленно увеличивайте частоту применений. Как только вы будете использовать продукт ежедневно без раздражения, вы можете рассмотреть возможность перехода на формулу с более высокой концентрацией.
Ретинол – это безрецептурный родственник тетриноина, отпускаемого только по рецепту. Он менее эффективен, чем третиноин, и менее раздражает. По моему опыту, это хорошо. Я ненадолго попробовал тетриноин и обнаружил, что с раздражением невозможно справиться.
Феруловая кислота
- Что он делает: Поддерживает более ровный тон кожи, успокаивает кожу, повышает эффективность других антиоксидантов, включая витамин С.
- Как купить: Типичная концентрация составляет от 0,5% до 3%. Упаковка продукта должна быть непрозрачной.
- Как использовать: Нанесите сыворотку с феруловой кислотой на чистую кожу, затем нанесите увлажняющий крем, а затем солнцезащитный крем. В качестве альтернативы вы можете пропустить этап использования сыворотки, купив увлажняющий крем, содержащий феруловую кислоту, такой как Intense Wrinkle Cream от drdennisgross.com..
Феруловая кислота — природный антиоксидант, содержащийся в растениях, включая фрукты, овощи и зерновые. Поскольку этот ингредиент помогает другим антиоксидантам работать лучше, его часто комбинируют с витамином С, витамином Е или ретинолом. Некоторые из этих формул могут быть дорогими, но есть и доступные варианты.
Молочная кислота
- Что он делает: Увлажняет, отшелушивает и укрепляет
- Как купить: Выбирайте продукты с концентрацией 10% для получения максимальной пользы.
- Как использовать: Молочная кислота не вызывает агрессивного раздражения, но может быть агрессивной для чувствительной кожи. По этой причине начните использовать его несколько раз в неделю, а не ежедневно. И избегайте сочетания молочной кислоты со скрабами или ретинолом. Наносите на ночь, затем нанесите увлажняющий крем. Носите солнцезащитный крем в течение дня.
Молочная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), получаемая из молока, особенно лактозы. По словам Sephora, в веганских продуктах по уходу за кожей вместо этого используется ферментированный кукурузный крахмал или свекла.
Витамин С
- Что он делает: Защищает от УФ-повреждений, выравнивает тон кожи, разглаживает морщины, ускоряет выработку коллагена.
- Как купить: Выбирайте концентрацию от 8% до 15% с pH 3,2 или ниже. Эта комбинация может оставаться активной на вашей коже в течение нескольких дней, поэтому вам не нужно использовать ее ежедневно, что в конечном итоге снижает затраты. Упаковка должна быть темной или непрозрачной во избежание окисления.
- Как использовать: Наносите сыворотку с витамином С после очищения и перед увлажняющим и солнцезащитным кремом.
Витамин С легко окисляется при контакте со светом или воздухом. Окисленный продукт не должен повредить кожу, но изменит цвет и потеряет эффективность. Перед покупкой проверьте, есть ли у продукта данные о «использовании внутри», и убедитесь, что вы можете их соблюдать. Храните продукт с витамином С в прохладном и темном месте.
Омега жирные кислоты
- Что он делает: Успокаивает раздраженную кожу, увлажняет и защищает от УФ-повреждений.
- Как купить: Ищите продукты, которые сочетают в себе омега-3, 6 и 9 в одной формуле.
- Как использовать: Омега-жирные кислоты достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать, не беспокоясь о взаимодействии ингредиентов или времени применения. Они выпускаются как в виде сывороток, так и в виде увлажняющих средств, поэтому лучше следовать инструкциям к продукту.
Альфа-линоленовая кислота, линолевая кислота и олеиновая кислота относятся к омега-жирным кислотам. Вы можете найти эти ингредиенты во многих составах, включая увлажняющие средства, которые также содержат питательные керамиды.
Обратите внимание, что некоторые масла, содержащие жирные кислоты, могут закупоривать поры. Если вы склонны к прыщам, избегайте омега-продуктов, содержащих оливковое масло или масло шиповника.
Ваш лучший антивозрастной режим
Вы можете объединить эти семь антивозрастных ингредиентов для ухода за кожей, чтобы создать процедуру, которая решит ваши главные проблемы красоты и подойдет для вашего типа кожи. Например, если новые ингредиенты вызывают у вас раздражение, возможно, вам стоит объединить гиалуроновую кислоту, керамиды и омега-жирные кислоты с периодической дозой молочной кислоты. Для достижения максимальных результатов попробуйте ретинол, феруловую кислоту и питательную дозу керамидов.
На этом я оставлю вас с «ду-ду-ду-ду», чтобы поддерживать оптимистичный настрой до конца дня.
Автор публикации
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе
!
Пока нет записей в гостевой книге пользователя
КОММЕНТЫ