Не тратьте на подарки больше денег, чем необходимо: так вы игриво обманываете свой мозг

#Рождество это время, когда нам нравится побаловать себя. Я хочу порадовать себя и своих близких, которые очень легко могут выйти из-под контроля. Если вы тоже чувствуете необходимость делать людей счастливыми «здесь и сейчас» и тратите много денег на подарки, вам стоит задуматься об одном. Ваш мозг, организация разработки и идеальный сетевой маркетинг полностью контролируют вас. И только когда вы поймете, что происходит у вас в голове, вы сможете сохранить баланс, насладиться отдыхом и не потерять финансовый резерв.

Бессознательное потребительское поведение

Ваш мозг любит рождественские покупки, но ваш кошелек, вероятно, нет. Как сообщает Science Alert, люди часто не понимают, почему они покупают так много подарков на Рождество. В значительной степени это неосознанный и эмоциональный импульс, который они поддаются влиянию маркетинга и стремлению к новым вещам, которые зачастую не имеют никакой добавленной стоимости.

Стремление к вещам также имеет эволюционные корни, благодаря которым сигналы мозга меняют ваше потребительское поведение. Дофамин стимулирует ваше желание импульсивного вознаграждения, окситоцин, в свою очередь, стимулирует радость отдачи, а уровень кортизола повышается, когда вы чувствуете, что всего этого недостаточно. И поэтому, когда вы видите, как все вокруг покупают подарки, упаковывают их, делятся покупками в социальных сетях или говорят об акциях, срабатывает механизм FOMO – страх, что вы что-то пропустите.

Одержимость мозга

Перед Рождеством вы имеете дело с тысячей дел одновременно, и часть вашего мозга, отвечающая за рациональное принятие решений, становится занятой. При перегрузке он переходит в режим «быстрых решений». Они руководствуются чувствами, а не разумом. Вот почему случается, что вы покупаете что-то, что вам не нужно, нажимаете на первое «скидочное предложение» или в конечном итоге покупаете более дорогую версию, потому что не хотите больше терять время.

Рождественские покупки — просто идеальное сочетание импульсивного поведения. Хорошая новость в том, что мозг можно «тренировать», чтобы он не падал «в минус». Вы можете сделать это, отслеживая свои импульсивные покупки, например, написав список вещей, которые вы купили за последний месяц. Так вы легко сможете оценить свое потребительское поведение.

Покупайте с умом

Исследования показывают, что для многих людей самым большим препятствием является страх сделать неправильный выбор. Однако зачастую дело не в подарке, а в том, как мы хотим поступить, что хотим сказать, насколько мы заботимся о другом. Вам поможет простая техника, с помощью которой вы спросите себя, что произойдет, если вы сделаете шаг в сторону. Если вы подумаете рационально, вы обнаружите, что даже если вы не найдете идеальный подарок, мир не рухнет.

Когда вы поймете, что происходит у вас в голове, вы сразу сможете легко покупать. Вы можете наслаждаться этим Адвентом, ощущать его красоту, но при этом не втягиваться в маркетинговую спираль, которая живет только благодаря тому, что играет на человеческих эмоциях.

Следите за нашим Инстаграм