Новое исследование показало, что уменьшение жира на животе может замедлить старение мозга

Мы все знаем, что измельченные кубики шести кубиков могут творить чудеса с нашей внешностью, но новые исследования показывают, что уменьшение жира на животе может на самом деле замедлить старение мозга, а это означает, что стройный торс может быть полезен и для нашего психического здоровья. Тем не менее, простое использование препаратов типа GLP-1, таких как Ozempic, может оказаться вредным. Вот что вам нужно знать. Результаты опубликованы Радиологическим обществом Северной Америки (RSNA). показывают, что люди с более высокой мышечной массой и относительно низким содержанием висцерального жира имеют более молодой возраст мозга. Висцеральный жир — это жировая ткань, хранящаяся вокруг органов и глубоко внутри живота. И наоборот, подкожный жир, хранящийся более локально под кожей, не оказывает существенного влияния на возраст мозга, говорят ученые.

«Более здоровые тела с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе с большей вероятностью будут иметь более здоровый и молодой мозг», — объяснил старший автор революционного исследования Сайрус Раджи, доктор медицинских наук, доцент Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури. «Улучшение здоровья мозга, в свою очередь, снижает риск будущих заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера». Эти выводы теперь должны быть представлены в ходе Ежегодное собрание RSNA.

Сохранение молодости мозга важно для всех нас и может быть измерено с помощью структурной МРТ-сканирования мозга. Пожилой возраст мозга часто связан с такими негативными последствиями, как слабость и повышенный риск заражения болезнью Альцгеймера, поэтому поддержание формы может быть полезным для вашего внешнего вида, но потеря лишнего жира также может значительно защитить вас изнутри.

Как проводилось исследование?

1164 здоровых человека со средним возрастом 55 лет были просканированы с помощью МРТ и T1-взвешенных последовательностей (процесс, помогающий визуализировать жир), чтобы сравнить здоровье их мозга с составом тела. Затем программа искусственного интеллекта обработала статистику и нашла связь между висцеральным жиром и возрастом мозга.

Каковы были результаты?

«У участников с большим количеством мышц мозг, как правило, выглядел моложе, в то время как у участников, у которых было больше скрытого жира на животе по сравнению с мышцами, мозг выглядел старше», — объяснил доктор Раджи. «Жир под кожей не был связан со старением мозга. Короче говоря, больше мышц и более низкое соотношение висцерального жира к мышцам были связаны с более молодым мозгом».

Эта информация тем более важна, поскольку люди обращаются к препаратам для похудения типа GLP-1, таким как Ozempic. Хотя было доказано, что эти лекарства снижают жировые отложения, они часто приводят к снижению мышечной массы, если человек не занимается физическими упражнениями. «Основываясь на выводах нашей работы, потеря жира, особенно висцерального жира, при сохранении объема мышц будет иметь наилучший эффект для старения мозга и здоровья мозга», — заключил доктор Раджи. «Таким образом, наше исследование может стать основой для будущих методов лечения, продвигая исследования, которые количественно определяют возраст жира, мышц и мозга с помощью МРТ, что может помочь определить оптимальные режимы дозирования GLP-1 для достижения наилучших результатов в отношении здоровья тела и мозга».

Это пляжное тело еще никогда не было таким желанным!