Перепрограммирование воспоминаний: будущее в лечении травм

Исследователи исследуют потенциал перепрограммирования памяти с помощью инновационных стратегий, которые уменьшают эмоциональное бремя неблагоприятных воспоминаний.

Трансформация воспоминаний: инновационный подход к ослаблению аверсивных воспоминаний

Согласно исследованию, опубликованному в PNAS, которое наверняка вызовет большой интерес в будущем. Поднять идею «перепрограммировать» воспоминания людейбезусловно, что-то интригующее и потенциально преобразить жизнь.

Память имеет пределы, которые могут влияют на наше психическое здоровьеособенно когда речь идет об аверсивных воспоминаниях. Предыдущие исследования показали, что Реактивация позитивных воспоминаний может иметь психологические преимущества и что этот процесс может происходить во время сна. В данном исследовании представлен инновационный метод уменьшить интенсивность негативных воспоминаний за счет активации приятных воспоминаний во время сна. Результаты показывают, что эта техника не только уменьшает память о травматических переживаниях, но и способствует непроизвольному возникновению позитивных воспоминаний. улучшение настроения после сна. Это открытие открывает новые возможности в лечении травматических воспоминаний.

Революция в лечении психического здоровья

Представьте себе силу устранить болезненные воспоминания или воспоминания, связанные с травмой. Ученые находятся на пути к достижению этого путем активации положительных воспоминаний, которые могут изменить подход к психическому здоровью. Аверсивные воспоминания могут быть ошеломляющими; его постоянное присутствие может вмешиваться в нашу память и влиять на наше эмоциональное благополучие. Несмотря на усилия исследователей, справиться с этими вредными воспоминаниями оказалось непросто, учитывая их глубокую эмоциональную связь и то, как они себя ведут. укоренилось в нашем сознании.

Менее изученный подход предполагает, что Во время сна эти неприятные воспоминания можно смягчить.. Это примечательно, поскольку мы знаем решающую роль, которую сон играет в процессе память и эмоциональная регуляция. Недавние исследования подтвердили, что активировать положительные воспоминания во время бодрствования может облегчить негативные чувства и симптомы, связанные с депрессией у людей и других животных.

Инновационный эксперимент и его открытия

В исследовании, проведенном с 37 участниками, известные исследователи предложили Метод уменьшения негативных воспоминаний. На первом этапе испытуемым предлагалось ассоциировать придуманные слова с тревожными образаминапример, травмы или опасные животные. Затем, пытаясь «перепрограммировать» свой разумих попросили связать эти же слова с самые красивые изображениянапример, красивые пейзажи или счастливые дети.

Самая интересная часть эксперимента произошла во время мечта участниковкогда они были воспроизведены записи этих слов пока они были в фазе СРЭМчто имеет решающее значение для консолидация памяти. В то же время активность мозга участников контролировалась с помощью электроэнцефалографии, чтобы лучше понять как ваш мозг отреагировал на эти сигналы.

Многообещающие результаты в области нейробиологии

Результаты оказались неожиданными: активность мозга связана с эмоциональными воспоминаниями увеличивается при прослушивании положительных сигналов. После пробуждения участники сообщили, что помнят меньше негативных образов и больше позитивных ассоциаций. Это говорит о том, что Мозг обладает способностью перенастраивать определенные воспоминания, ослабляя негативные воспоминания и усиливая позитивные. Исследователи пришли к выводу, что этот неинвазивный подход имеет огромный потенциал для помочь в лечении травм или других навязчивых воспоминаний.

Однако исследование должно быть контекстуализировано. При проведении в контролируемой лабораторной среде результаты Они могут не отражать сложности реальных ситуаций. Например, эмоциональное воздействие просмотра изображений в лаборатории. Это не то же самое, что пережить травмирующее событие.

Пока ученые изучают процесс хранение и реактивация воспоминаний во время снадо сих пор остаются вопросы, на которые нет ответа, например, какие конкретные воспоминания можно изменить или продолжительность эффектов. Несмотря на неопределенности, этот прогресс обнадеживает. «Наши результаты открывают новые возможности для ослабления травматических воспоминаний»говорят исследователи. Вы по-прежнему не можете удалять воспоминания, как в фильмах, но это достижение указывает на соответствующий путь к лечение травм и нарушений памяти.