Подробности о пути к фигуре мечты даже незадолго до 50

Она меняется на глазах, худеет и открыто говорит о своем преображении. В новый год она вступила с еще большей решимостью.

Хотя в минувшие праздничные дни она предавалась заслуженному отдыху, она остается бескомпромиссной, когда дело касается ее образа жизни. Бывший ведущий, кондитер и владелец гостевого дома Адриана Кнайсль (49) рассказала, чего она желает себе и другим до 2026 года и от чего она точно не намерена отказываться.

В статье вы прочтете:

• какие новогодние пожелания она адресовала своим поклонникам,
• подробности о пути Адрианы Кнайсль к более здоровой и стройной личности,
• что он планирует в ближайшие несколько дней.

Ограничение? Дисциплина? Да, оно того стоит…

Преображение Адрианы началось год назад. В декабре 2024 года она сказала себе, что «тетя на фото ей не нравится» и захотела измениться. Поначалу это было непросто, но с помощью искусственного интеллекта она составила свой рацион таким образом, чтобы добиться дефицита калорий. Она тоже включила движение и пришли результаты.

Ничто не было бесплатным. Бывшая ведущая и любительница выпечки действительно придерживалась строгих принципов. В конце старого года она подвела итоги, и эти цифры говорят сами за себя…

«300 дней дисциплины, 300 дней ходьбы, 300 дней самоконтроля и правильного питания, 300 дней, когда Я на первом месте. Я не пропустил ни одного дня, ничего не сломал. Вы справитесь? Если вы дадите этому 300 дней, то вы получите ответ, как это возможно. Я «трудолюбивый» и всегда отдавался на 110%. Для меня нет коротких путей! И я чувствую хорошо, я в порядке, я в порядке, а ты?» — спросила она вслух в своем Instagram.

Итоги прошлого года, сделанные бывшим ведущим, поистине достойны восхищения. Дни, полные отречения и решимости, принесли свои плоды. Адриана Кнайсль (ранее Полакова) никогда не была стройнее.

Рецепт успеха? Белок и калории под контролем

Бывшая знатная женщина на каникулах баловалась детоксом из соцсетей, но это точно не означало, что она бездельничала. «Я все еще работаю, но ничего не выкладывала, и эти несколько дней действительно были посвящены отдыху от Инстаграма. Я по-прежнему слежу за своей диетой — много белка, минимум жиров и калорий под контролем. Самым главным будет книга с рецептами, на этой неделе начнем фотографировать, а билеты на семинар поступят в продажу на этих выходных», — похвасталась она в начале года.

Таким образом, она подняла свою потерю веса на новый уровень. Она готовит книгу рецептов, идеальных для похудения, и в то же время является соорганизатором семинара на пути к более красивой и здоровой личности.

«Я перестала говорить о гормонах и переходе, потому что поняла, что это я заставила себя набрать вес, и знала, что единственный способ остановить это — быть строгим к себе», — не скрывала своего отношения она. в подкасте Микаэла Краликова. Она доказала, что даже у женщин в возрасте сорока-пятидесяти лет руки меняются.

«С новым 2026 годом стройнее, сладкая. Потому что быть стройной не только красивее, но, прежде всего, полезнее для здоровья. Так пусть мы все будем здоровы в новом году», — пожелала она своим поклонникам.

Больше фотографий Адрианы Кнайсль до и после преображения вы можете найти в нашей фотогалерее: