Если есть что-то, что наше поколение усовершенствовало, так это притворство, что нас никто не беспокоит. Мы говорим о связях, не требующих усилий, о вибрации без давления и о том, чтобы просто плыть по течению, как будто эмоциональная отстраненность — это новый золотой стандарт. И, честно говоря, это объясняет, почему свидания сегодня напоминают хождение по лабиринту с завязанными глазами. Люди боятся уязвимости, боятся быть «тем, кто любит больше» и постоянно защищают себя от потенциального горя. В этом смысле ситуационные ситуации кажутся идеальным компромиссом: связь без обязательств, близость без ярлыков, атмосфера без ответственности.
Поначалу это действительно освежает. Вы получаете общение, флирт, игривое подшучивание, ночные разговоры и это мягкое эмоциональное тепло без необходимости что-либо определять. Вы говорите себе, что держите ситуацию под контролем, эмоционально осведомлены и полностью осознаете, на что подписались. Однако на самом деле никто не говорит о том, насколько тонка грань между случайностью и эмоционально запутанностью. В какой-то момент вы наслаждаетесь спонтанностью; в следующий раз вы тихо обдумываете их молчание, перечитываете сообщения и корректируете свои ожидания в соответствии с их непоследовательностью. Прежде чем вы это осознаете, то, что должно было казаться легким, становится чем-то, от чего вы не можете мысленно уйти.
Когда путаница в ситуации превращается в умственный беспорядок
Ситуации не истощают вас, потому что они несерьезны. Скорее, это неуверенность, которая постепенно подрывает ваши эмоциональные способности. Когда вы никогда не знаете, где находитесь, вашему разуму негде отдохнуть. Связь без структуры неизбежно становится наполненной бесконечными вопросами. Вы начинаете чаще проверять свой телефон. Вы задаетесь вопросом, разрешено ли вам просить ясности. Вы чрезмерно анализируете изменения тона. Самые незначительные вещи начинают ощущаться как знаки, даже если это не так. И чем сильнее вы стараетесь не обращать на это внимания, тем больше ваш разум отказывается успокоиться.
Со временем эта эмоциональная неопределенность превращается в умственный беспорядок. Вы можете не заметить этого сразу, но ваш сон меняется. Ваше внимание рассеивается. Ваш аппетит меняется. Прокрадывается легкая тревога. Вы чувствуете беспокойство, но не можете объяснить, почему. Это эмоциональный эквивалент работы с 5% заряда батареи каждый день. Мы часто связываем горе с официальным финалом, однако эмоциональное истощение может возникнуть из-за чего-то неразрешенного. На самом деле, неопределенные связи могут ощущаться еще тяжелее, потому что у вас нет языка, чтобы объяснить, от чего у вас болит.
Внутренние бои
Существует также тихая внутренняя борьба, которая определяет многие ситуации. Вы не хотите показаться требовательным. Вы не хотите их отпугивать. Вы не хотите чувствовать, что «делаете слишком много». Итак, вы проглатываете свои потребности и делаете вид, что все в порядке. Тем временем внутри вы находитесь в противоречии. Вам нужна последовательность, но вы преуменьшаете ее. Вы жаждете усилий, но говорите себе расслабиться. Вам нужна ясность, но вы убеждаете себя не усложнять ситуацию. Вам нужна забота, но вы ведете себя так, будто достаточно минимума.
В этом внутреннем перетягивании каната живет настоящая усталость. Ты существуешь одновременно в двух реальностях: в том, что ты искренне чувствуешь, и в том, что позволяешь себе выразить. И растущая дистанция между этими двумя версиями вас — вот где эмоциональный стресс укореняется. Это превращается в мысленный марафон, в котором вы никогда не соглашались участвовать.
Когда это перестанет быть смешным
Ситуационная ситуация превращается в психическую ситуацию в тот момент, когда она начинает влиять на ваше настроение больше, чем следовало бы. Когда их непоследовательность может изменить весь ваш день. Когда двусмысленность живет в твоей голове бесплатно. Когда ты уже не просто «расхолаживаешься», а постоянно эмоционально договариваешься сам с собой. Чтобы нанести эмоциональный ущерб, не нужен хаос или конфликт. Иногда именно тихая повседневная неопределенность дестабилизирует вас больше всего. Сообщения, которые когда-то вызывали у вас улыбку, теперь вызывают беспокойство. Связь, которая когда-то казалась теплой, теперь кажется непредсказуемой. Веселье постепенно превращается в эмоциональный труд. Как только вы достигнете этой стадии, ваш разум уже сигнализирует, что что-то не работает, даже если ваше сердце все еще держится за потенциал.
Выбор себя
Есть сила в том, чтобы признать, что то, что должно было быть легким, стало тяжелым. Есть зрелость в том, чтобы просить ясности, не извиняясь за это. И есть эмоциональный интеллект в том, чтобы уйти от всего, что постоянно смущает ваше сердце. Выбор себя не делает вас слишком большим. Это не делает вас навязчивым или напряженным. Это просто означает, что вы переросли неуверенность. Это означает, что ваш покой имеет большее значение, чем эстетика атмосферы.
Уход — это не провал; это выравнивание. Некоторые ситуации никогда не становятся отношениями не потому, что вас недостаточно, а потому, что структура никогда не была предназначена для поддержки ваших эмоциональных потребностей.
Заключение
Ваш разум заслуживает покоя. Ваши эмоции заслуживают устойчивости. Вы заслуживаете намеренной связи: чего-то обоснованного, честного и последовательного. Вы не просите слишком многого; вы спрашиваете о том, что нормально, когда хотите чувствовать себя в безопасности. Мир всегда будет иметь больше смысла, чем страсть без направления. Ясность всегда будет лучше, чем догадки. И тот, кто действительно хочет вас, всегда создаст пространство для уверенности, а не замешательства.
Потому что, в конце концов, все очень просто: если это истощает вас больше, чем воодушевляет, значит, это уже не ситуация. Это психическая ситуация. И это ваш сигнал сделать другой выбор.
Рекомендованное изображение: Алона Хоркова/iStock
Медицинский отказ от ответственности
Весь контент, найденный на веб-сайте StyleRave.com, включая текст, изображения, аудио, видео и другие форматы, создан исключительно для информационных целей. Содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, позвоните своему врачу, обратитесь в ближайшую больницу или немедленно позвоните 911, в зависимости от вашего состояния.
—Читайте также
комментарии