Холодные температуры увеличивают риск сердечного приступа: кто находится в группе риска?

Низкая температура воздуха может стать причиной различных проблем со здоровьем. Падение температуры значительно ниже нуля несет с собой ряд различных рисков. Однако многих осложнений можно избежать. И хотя некоторые заболевания из-за минусовой температуры обостряются, многие осложнения можно предотвратить. Кто входит в группу наибольшего риска и кому следует вообще избегать этих холодных условий?

Низкая температура воздуха и риски для здоровья

Особенно опасны низкие температуры для маленьких детей, пожилых людей и людей с заболеваниями сосудов, сердца или повышенным давлением. Группам риска особенно следует избегать вдыхания холодного воздуха. «Вдыхание холодного воздуха может привести к сужению кровеносных сосудов и повышению артериального давления, увеличивая риск сердечного приступа у людей из группы риска», объясняет Наталья Шранкова из консультационного бюро Регионального управления общественного здравоохранения (RÚVZ) Братислава. Он также напоминает, что холод также оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, что усугубляет респираторные заболевания, такие как астма или хроническая обструктивная болезнь легких.

Особенно опасны низкие температуры для маленьких детей, у которых еще недостаточно развита способность регулировать температуру тела. «Поэтому они должны быть соответствующим образом одеты и защищены от ледяного воздуха на улице. Пожилые люди также гораздо более чувствительны к холоду, чем молодые люди, и им труднее приспосабливаться к изменениям температуры». Об этом сообщает РУВЗ.

• Воздействие низких температур подавляет иммунную систему, тем самым увеличивая риск инфекций.
• Наибольшему риску подвергаются люди с ослабленным иммунитетом, люди, недавно преодолевшие болезнь, и люди, живущие в условиях длительного стресса.
• Бездомные также являются уязвимой группой. которые подвергаются риску переохлаждения зимой, что является опасным для жизни состоянием.

Основа – термобелье из подходящих материалов.

При экстремально низких температурах безопаснее оставаться дома. Однако, если вам нужно или хочется выйти на улицу, важно одеться соответствующим образом. «Рекомендуется складывать одежду в несколько более тонких слоев, которые удерживают теплый воздух и сохраняют тело теплее, чем один толстый слой», уточняют эксперты. При этом рекомендуют носить одежду из теплых материалов и не забывать шапку, шарф или перчатки: «Теплые носки и обувь одинаково важны, потому что в холодную погоду организм увеличивает приток крови к жизненно важным органам, уменьшая приток крови к конечностям». По их словам, избежать вдыхания холодного воздуха также можно, прикрыв дыхательные пути шарфом, платком или лыжной маской.

И еще одно предостережение. Как отмечают эксперты, зимой необходимо осторожно относиться к употреблению алкоголя. Алкоголь вызывает расширение сосудов, снижает иммунитет и при употреблении в больших дозах нарушает способность организма регулировать температуру, повышая риск переохлаждения.

Следите за нашим Facebook