Фото: snapmunk.com
При неправильном питании мозгу человека труднее выдерживать высокие умственные нагрузки.
Новое исследование показало, что некоторые продукты питания влияют на умственную работоспособность школьников. Медленные углеводы на завтрак оказались хорошим способом повысить способность организма адаптироваться к психическому стрессу после перерыва.
Вы можете помочь своему мозгу, потребляя больше продуктов с высоким содержанием белка и полезных жиров. Например, врачи назвали такие продукты, как йогурт, творог, яйца, орехи и бобовые.
Ранее CtNews опубликовал статью, в которой врач предупредил, что игнорирование острой боли в животе может привести к смерти.
Подписывайтесь на Ctnews.ru в Telegram, ВКонтакте.
0 Комментариев